por AdminBarbiana | Mar 29, 2019 | Alimentación, Barbiana, Cambio hora, Comida saludable
La madrugada del próximo domingo 31 de marzo adelantaremos el reloj y dormiremos una hora menos, es decir, a las dos de la mañana serán las tres. Todo cambio horario conlleva un trastorno por el reauste de rutinas que afecta a nuestro cuerpo, suponiendo mayor impacto...
por AdminBarbiana | Mar 15, 2019 | Barbiana, Comida saludable, Dia Internacional
No es necesario acostarse a dormir con el estómago vacío para mantener un peso saludable. De hecho, esta práctica puede resultar perjudicial a la hora de bajar de peso. En la búsqueda por mantener un peso sano y equilibrado, muchos se abstienen de comer antes de...
